+ Viết bài mới
Hiện kết quả từ 1 tới 7 của 7
  1. #1
    Tham gia ngày
    Aug 2009
    Đến từ
    Bên cạnh nhà hàng xóm
    Tuổi
    26
    Bài gửi
    2.218
    Thanks
    54
    Thanked 11 Times in 11 Posts
    Năng lực viết bài
    430

    Mặc định Giải pháp cho làn da lão hóa ở nam giới

    Khi tuổi tác ùa về theo bóng thời gian, khó có thể giúp quý ông lấy lại được vẻ tươi trẻ và xuân sắc cho làn da của mình như trước, tuy nhiên kiểm soát và khống chế những dấu hiệu lão hóa của làn da là hoàn toàn có thể làm được.
    Nguyên nhân bị lão hóa da ở nam giới thường chủ yếu là do ánh nắng mặt trời và khói thuốc lá. Ngoài ra, các quý ông còn có thể bị lão hóa da nếu như không chú ý đến chế độ ăn uống, thường xuyên để stress "viếng thăm" và thiếu ý thức quan tâm chăm sóc da.

    Cách chăm sóc làn da đã bị lão hóa


    Bước 1: Bảo vệ da khi ra nắng

    Khi làn da bị lão hóa, cần hạn chế để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì tia cực tím từ mặt trời UVA và UVB là "thủ phạm" chính khiến làn da bị lão hóa.

    Những lúc đi ra ngoài cánh mày râu đừng quên thoa kem chống nắng trước 30 phút vì nó sẽ được xem như lớp màng bảo vệ, giúp làn da bạn không bị tia cực tím "tấn công".

    Bạn nên chọn loại kem chống nắng có độ SPF từ 30 trở lên nếu phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng như khi chơi thể thao, làm vườn hoặc tắm biển. Chúng ta cần những loại kem có chỉ số cao vì đa số mọi người bôi kem không đúng cách hoặc không đủ, thường xuyên.

    Bước 2: Tránh xa khói thuốc


    Cần nhanh chóng bằng nhiều cách từ bỏ khói thuốc lá, bởi khói thuốc lá có chứa chất nicotine, không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn làm cho các nếp nhăn bị lộ rõ hơn.

    Vì thế nếu không muốn các nếp nhăn ngày càng xuất hiện nhiều hơn, bạn nên tránh xa khói thuốc lá để bảo vệ chính mình.

    Bước 3: Quan tâm tới chế độ ăn uống

    Bên cạnh đó, bạn cũng cần duy trì thói quen ăn uống khoa học, giàu chất xơ, hạn chế chất béo có hại để cung cấp và bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho làn da.
    Ảnh minh họa. Nguồn: Inmagine.com
    Những loại thực phẩm cung cấp nhiều chất xơ thiết yếu là rau xanh, trái cây và củ quả.

    Bước 4: Uống đủ lượng nước

    Uống đủ lượng nước cơ thể cần cũng là một thói quen cực kỳ có lợi cho làn da nói chung và trong quá trình phòng tránh lão hóa da nói riêng.

    Cơ thể bạn cần trung bình mỗi ngày khoảng 8 cốc nước, có thể bao gồm các loại nước trái cây giàu khoáng chất và vitamin.

    Bước 5: Lưu ý khi cạo râu


    Trước khi cạo râu bạn nên kiểm tra lưỡi dao cạo để đảm bảo dạo cạo thật sắc, giúp cho việc cạo râu được dễ dàng không gây tổn thương cho da. Nên thường xuyên thay lưỡi dao cạo.

    Đừng quên rửa mặt thật sạch trước khi cạo râu, nên rửa mặt bằng nước ấm để da mềm hơn, sau đó thoa kem cạo râu lên và lướt nhẹ lưỡi dao cạo. Bạn cũng đừng nên cạo râu khô mà không sử dụng kem vì việc cạo râu sẽ khó khăn.

    Một bật mí thú vị dành cho các quý ông là sau khi cạo râu nếu có cảm giác đau rát, muốn làm dịu cơn đau hãy dùng lô hội tách lấy phần nhựa và thoa lên cằm, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được sự dịu mát và dễ chịu.

    Bước 6: Dùng kem chống lão hóa


    Ngoài các biện pháp chăm sóc làn da đã bị lão hóa nói trên, bạn có thể sử dụng thêm một vài loại kem chống lão hóa, có bổ sung collagen và vitamin đem lại hiệu quả cũng rất cao.

    Các loại kem chống lão hóa dưới dạng vitamin A, C, E, các nguyên tố vi lượng (kẽm, silic, selen) giúp cải thiện sự sáng mịn cho da và chống lại những hậu quả từ ô nhiễm môi trường.
    Theo Tuổi Trẻ / BC & CC

  2. #2
    Tham gia ngày
    Feb 2010
    Bài gửi
    120
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Năng lực viết bài
    297

    Mặc định Re: Giải pháp cho làn da lão hóa ở nam giới

    Nói chung chung quá ih , làm sao mà thực hiện dc TT_TT

  3. #3
    Tham gia ngày
    Jul 2009
    Đến từ
    Hồ CHí MInh
    Tuổi
    27
    Bài gửi
    3.371
    Thanks
    0
    Thanked 18 Times in 14 Posts
    Năng lực viết bài
    489

    Mặc định Re: Giải pháp cho làn da lão hóa ở nam giới

    thiết thực nhất là uống nhìu nước để cơ thể luôn mát mẻ và cung cấp đủ nước cho cơ thể!
    uống nước nhìu cũng giúp pha loãng chất độc hại trong máu và giúp gan lọc tốt hơn ko tích tụ quá nhìu chất độc!

  4. #4
    Tham gia ngày
    Dec 2009
    Bài gửi
    12
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Năng lực viết bài
    0

    Mặc định Re: Giải pháp cho làn da lão hóa ở nam giới

    lam sao de da trang?co kem nao k?thank

  5. #5
    Tham gia ngày
    Apr 2010
    Đến từ
    Trên núi :">
    Tuổi
    24
    Bài gửi
    2.286
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Năng lực viết bài
    399

    Mặc định Re: Giải pháp cho làn da lão hóa ở nam giới

    chung chung ko à
    chi tiết ik :lookdown:
    Yêu Tinh Hội
    :m9:

  6. #6
    Tham gia ngày
    Apr 2010
    Tuổi
    27
    Bài gửi
    177
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Năng lực viết bài
    292

    Mặc định Re: Giải pháp cho làn da lão hóa ở nam giới

    tips này hay đó ... :D
    thank bạn nhiều nha ...

    [--Auto Merged--]

    tips này hay đó ... :D
    thank bạn nhiều nha ...

  7. #7
    Tham gia ngày
    Dec 2009
    Đến từ
    @Gió~~~~♥
    Bài gửi
    1.738
    Thanks
    0
    Thanked 1 Time in 1 Post
    Năng lực viết bài
    389

    Mặc định Re: Giải pháp cho làn da lão hóa ở nam giới

    trời ơi Duy đã nói rồi
    ăn, uống, ngủ ,nghĩ đúng thời gian đi
    lịch ấy ta cứ làm y
    thời gian ta cứ thực thi định kỳ
    đố ai dám cãi lời nì
    sẽ hư da mặt ..tức thì cho coi
    :))
    :c8:Tổng hợpVideos+ Pictures & NewSock : http://www.vietboy.net/tags.php?tag=...+trieuthanhduy
    Link xong nhớ chém nhẹ tay !?
    Muốn [kua] Duy thì nên vào đây :
    http://www.vietboy.net/blog.php/1624...+trieuthanhduy

+ Viết bài mới

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Quyền viết bài

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của mình
  •