+ Viết bài mới
Hiện kết quả từ 1 tới 5 của 5
  1. #1
    Tham gia ngày
    Aug 2009
    Đến từ
    Bên cạnh nhà hàng xóm
    Tuổi
    26
    Bài gửi
    2.218
    Thanks
    54
    Thanked 11 Times in 11 Posts
    Năng lực viết bài
    431

    Mặc định Những lưu ý khi uống sữa

    Theo Dân trí-danong.com







    Sữa là thức uống giàu chất dinh dưỡng, giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên bạn cần lưu ý những thứ sau không nên uống cùng sữa:



    Hoa quả, thức uống có tính axit

    80% chất protein trong sữa là casein. Khi độ PH của sữa nhỏ hơn 4,6, lượng lớn casein sẽ kết tủa, làm ảnh hưởng tới tiêu hoá, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến tình trạng tiêu chảy.

    Do vậy, không nên ăn uống nước quả (hoa quả họ cam quýt) hay các đồ uống có tính axit (nước ngọt, nước uống có gaz) trước và sau khi uống sữa 1 tiếng.

    Đường và sô-cô-la

    Chất Lysine có trong sữa sẽ phản ứng với đường khi đun nóng, tạo thành chất độc có hại cho cơ thể. Bởi vậy, chỉ nên cho đường vào sữa tươi đun nóng đã được để nguội.

    Trong trong sôcôla có axit oxalic, khi ăn hai thứ cùng lúc, sẽ gây ảnh hưởng tới sự hấp thụ canxi, thậm chí dẫn đến các hiện tượng như tóc khô yếu, tiêu chảy…

    Thuốc

    Một số người thích dùng sữa thay nước nhạt để uống thuốc. Thực tế, sữa có ảnh hưởng rõ rệt đến việc hấp thụ thuốc của cơ thể do sữa dễ dàng tạo lớp vỏ bọc bên ngoài thuốc, các khoáng chất như canxi, magiê.. có trong sữa phản ứng hoá học với thuốc, ảnh hưởng đến sự hoà tan và hấp thụ thuốc. Do vậy, không nên uống sữa trước và sau khi uống thuốc 1 giờ.

  2. #2
    Tham gia ngày
    Dec 2010
    Bài gửi
    2
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Năng lực viết bài
    0

    Mặc định Re: Những lưu ý khi uống sữa

    ôi cảm ơn nhé :d, cũng may mình không dính quả nào trong bài. Kiểu ăn hoa quả chua cùng với sữa vị không được ngon, cũng như không thích uống sữa nóng với đường.
    Thanks

  3. #3
    Tham gia ngày
    Mar 2010
    Bài gửi
    703
    Thanks
    0
    Thanked 28 Times in 28 Posts
    Năng lực viết bài
    321

    Mặc định Re: Những lưu ý khi uống sữa

    mìh có uốg socola vz sữa á
    mà chưa bị j`
    ^^

  4. #4
    Tham gia ngày
    Mar 2010
    Bài gửi
    86
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Năng lực viết bài
    290

    Mặc định Re: Những lưu ý khi uống sữa

    socola đánh tan ra, pha vs sữa thành món socola sữa ngon lém í :D

  5. #5
    Tham gia ngày
    Nov 2010
    Đến từ
    Nơi chỉ có tình yêu ! ... E và A !
    Bài gửi
    754
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Năng lực viết bài
    299

    Mặc định Re: Những lưu ý khi uống sữa

    sữa rất bỗ dưỡng ... ngày nào sen cũng uống ... đẹp da ... :))
    TELL ME WHAT LOVE IS ...
    THEN IMMA MAKE YOU MINE
    Lookin' for a soulmate ... Complete my soul ... Make me feel like I'm the Only One in this world

+ Viết bài mới

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Quyền viết bài

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của mình
  •