+ Viết bài mới
Hiện kết quả từ 1 tới 4 của 4
  1. #1
    Tham gia ngày
    Aug 2009
    Đến từ
    Bên cạnh nhà hàng xóm
    Tuổi
    26
    Bài gửi
    2.218
    Thanks
    54
    Thanked 11 Times in 11 Posts
    Năng lực viết bài
    431

    Mặc định XY nên ăn gì để đẹp trai hơn?

    Lê Nhi (Theo menshealth) - Theo PLXH-kenh14.vn
    Các XY có biết, có một số thực phẩm có thể giúp bạn thêm cao ráo, lịch lãm và có được phong cách hút hồn đấy.



    Trứng

    Hói đầu, rụng tóc, tóc mỏng... thường do di truyền nhưng cũng có thể bị ảnh hưởng bởi sự căng thẳng trong công việc hoặc trong thực đơn ăn uống hàng ngày đã bao gồm rất nhiều thực phẩm không tốt cho sức khỏe.

    Tình trạng suy dinh dưỡng cũng có thể làm cho tóc của bạn phát triển chậm hơn, song bạn có thể cải thiện mái tóc của mình nhờ vào những quả trứng.



    Được biết, hàm lượng sắt có trong những quả trứng bạn ăn hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa các thiệt hại về tóc. Ngoài ra, trứng cũng chứa nhiều vitamin B giúp bạn đối phó với những căng thẳng hiệu quả.

    Ổi

    Để vẻ bề ngoài của bạn trở nên lịch lãm, quyến rũ và cuốn hút hơn, các XY hãy nên bổ sung thêm vitamin C nhé.

    Theo các nghiên cứu đã công bố thì trái ổi có chứa nhiều vitamin C cao hơn gấp 5 lần so với những trái cam. Vì thế, ổi có mức chống oxy hóa cho các tế bào cơ thể cao, giúp bạn tránh xa hoặc tạm biệt được các dấu hiệu lão hóa.


    XY nên ăn ổi 3 lần/ tuần để giúp bạn có làn da láng mịn, giàu sức sống và có sức khỏe tốt hơn.



    Quả bơ có chứa hàm lượng vitamin E cao giúp da trở nên tươi sáng, mịn màng, tăng độ đàn hồi cho da và giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.

    Nếu bạn đang sở hữu một làn da không mấy đẹp và nước da không hồng hào thì ăn bơ là một sự lựa chọn.


    Tuy nhiên, bạn nên ăn bơ 1 lần/ tuần vì bơ có hàm lượng chất béo cao. Thêm vào đó, bạn nên ăn salad hoặc sanwich nhé!

    Kiwi

    Theo các nghiên cứu của Đại học Rutgers ở New Jersey, kiwi là loại quả đậm đặc chất dinh dưỡng nhất, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống ôxy hóa hơn bất kỳ những loại quả khác.

    Nó cũng là một trong những nguồn trái cây chứa ít chất béo, nhiều vitamin E giúp sửa chữa làn da xấu xí cho các teenboys.


    Nếu như da bạn thường bị mụn, bị kích ứng, bạn hãy kết thân với loại quả này để làn da được sửa chữa một cách nhanh chóng nhất, loại bỏ hết các độc tố mà có thể khiến da bị kích ứng.

  2. #2
    Tham gia ngày
    Mar 2010
    Đến từ
    TRIỀU CA
    Bài gửi
    2.525
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 1 Post
    Năng lực viết bài
    417

    Mặc định Re: XY nên ăn gì để đẹp trai hơn?

    1 thành viên post bài chuyên cần và có nhìu tâm huyết lại biết cư xử như em nhok mà sao ko đc lên VIP mem vậy te ?
    thanks em share .....
    Má 7 - RƯỢU ĐẾ - GỎI VỊT

  3. #3
    Tham gia ngày
    Jun 2010
    Đến từ
    Động Bàng Tơ ( Nhện )
    Bài gửi
    1.158
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Năng lực viết bài
    336

    Mặc định Re: XY nên ăn gì để đẹp trai hơn?

    Bơ........trúng tim đen :">
    Nhện Baned

    Paolô Sign In

  4. #4
    Tham gia ngày
    Dec 2009
    Bài gửi
    639
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Năng lực viết bài
    328

    Mặc định Re: XY nên ăn gì để đẹp trai hơn?

    cảm ơn bạn Nhok rất nhìu!^^
    Toàn bài viết có ích ko! Những kiến thức thường thức mà chúng ta cần trong cuộc sống!
    LẦn nữa cảm ơn bạn!^^

+ Viết bài mới

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Quyền viết bài

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của mình
  •