+ Viết bài mới
Hiện kết quả từ 1 tới 2 của 2
  1. #1
    Tham gia ngày
    Feb 2012
    Tuổi
    28
    Bài gửi
    30
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Năng lực viết bài
    218

    Mặc định Người bệnh tiểu đường nên ăn gì?

    Theo Hãng tin Reuters, Đặc san Y tế Harvard vừa đăng tải phát hiện mới của Bệnh viện Đa khoa Massachusetts (Mỹ) về chế độ ăn của bệnh nhân tiểu đường. Trái với quan niệm rằng bệnh nhân tiểu đường không nên ăn đường, nhóm nghiên cứu khuyên người bệnh nên theo chế độ ăn như người khỏe mạnh, nhưng chú trọng kiểm soát cân nặng, lượng đường huyết và tránh các món ăn có thể dẫn đến bệnh tim mạch. Người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 được khuyên ăn nhiều loại trái cây và rau quả, trừ khoai tây trắng và thay thế các chất béo gây hại bằng dầu thực vật. Họ cũng được khuyến khích chọn thực phẩm chứa carbonhydrate (đường, tinh bột) phức thay cho loại tinh chất; tăng lượng chất xơ trong bữa ăn; hấp thu protein cóá lợi như đậu, hạt, cá và thịt heo thay thịt đỏ (như thịt bò); uống rượu có chừng mực; hạn chế ăn mặn, ăn nhiều món chứa calcium và uống một viên đa sinh tố mỗi ngày. Tham khảo thêm các chuyên mục về bệnh tiểu đường 1. Các kiến thức liên quan về bệnh tiểu đường 2. Một số phương pháp phòng ngừa và chữa trị 3. Lời khuyên của chuyên gia 4. Người bị bệnh tiểu đường nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào 5. Các biến chứng thường gặp ở người tiểu đường 6. Người bị bệnh nên có đời sống hàng ngày ra sao 7. Bệnh tiểu đường với phụ nữ mang thai và trẻ em
    CHÚNG TÔI ĐANG CÓ CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI
    TẶNG MỘT HỘP 25 QUE THỬ KHI MUA MÁY MIỄN PHÍ GIAO HÀNG TRÊN TOÀN QUỐC

  2. #2
    Tham gia ngày
    Apr 2012
    Bài gửi
    4.325
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Năng lực viết bài
    426

    Mặc định Re: Người bệnh tiểu đường nên ăn gì?

    Bệnh tiểu đường nên ăn gì
    Xuất phát từ cơ chế và nguyên nhân gây bệnh tiểu đường, bệnh nhân nên đưa ra cho mình một thực đơn phù hợp và tốt cho sức khoẻ. Những thực phẩm chứa ít đường và tinh bột là những loại thực phẩm nên sử dụng. Chúng giúp cho lượng đường trong máu sau khi ăn không tăng cao, như các loại rau xanh, hoa quả và các loại củ có chứa nhiều chất xơ như rau muống, rau cải, rau súp lơ…Người mắc bệnh tiểu đường nên ăn nhiều các loại thịt đỏ, tôm, cá, cua và các loại đậu.

    Bí ngô, dưa chuột, mướp đắng là những loại rau quả tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Sử dụng 100 gram bí ngô mỗi ngày giúp bệnh nhân tiểu đường cải thiện tình trạng bệnh. Dưa chuột chứa nhiều Vitamin C, betacarotin, nhiều chất xơ và các loại khoáng chất. Mướp đắng chứa nhiều Vitamin C và chất xơ, đặc biệt là chất saponin có tác dụng tích cực trong việc hạ thấp lượng đường trong máu.
    Những loại hoa quả mà bệnh nhân tiểu đường nên ăn đó là dâu tây, dưa lưới, bơ, đào, cam, quýt, trà xanh, cóc… Người bị bệnh tiểu đường cũng nên chú ý tránh việc bỏ bữa sáng, nên ăn bữa sáng với những loại thực phẩm có chứa ít carbohydrates và không nên sử dụng những thực phẩm có chứa nhiều dầu trong bữa sáng. Hạn chế tối đa việc sử dụng thịt hộp, pa tê, xúc xích, bánh kẹo, nước ngọt, các loại thứ ăn làm sẵn, đặc biệt là không nên ăn da gà, da vịt.
    Ngoài ra bạn cũng nên thường xuyên luyện tập thể dục, 35 phút mỗi ngày. Đồng thời uống nhiều nước và phải tuyệt đối tuân theo lời khuyên của các bác sỹ cũng như sử dụng thuốc hoặc tiêm bổ sung isulin vào cơ thể giúp hạ đường huyết. Hiện nay trên thế giới chưa tìm ra cách chữa bệnh tiểu đường mà chỉ có thể cung cấp isulin cho cơ thể thông qua việc tiêm hay uống thuốc. Bạn nên tuân thủ theo chế độ ăn đã định sẵn hàng ngày, cộng với việc tránh xa những thực phẩm có hại và thường xuyên tập thể dục. Bạn sẽ hạn chế được tối đa tác động xấu của bệnh tiểu đường lên cơ thể. Chúc các bạn có một sức khoẻ tốt!

+ Viết bài mới

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Quyền viết bài

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của mình
  •